IN GUTEN HÄNDEN
Ganzheitliche Physiotherapie & Osteopathie in Innsbruck
Hi! Ich bin Mina, Physiotherapeutin und Osteopathin aus Innsbruck. Ich möchte Dich dabei unterstützen, Deinen Körper besser zu verstehen, wieder Vertrauen in ihn zu gewinnen und Wege zu finden, wie Du selbst zu Deinem Heilungsprozess beitragen kannst.
Jede:r bringt eine eigene Geschichte mit, und der Körper erzählt oft mehr, als man denkt. Ich nehme mir Zeit, höre zu und schaue genau, denn jeder Mensch ist anders und verdient eine Behandlung, die wirklich passt.
In meiner Praxis für Physiotherapie und Osteopathie in Innsbruck begleite ich Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden. Mein Ansatz ist körperorientiert, individuell und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet, mit besonderem Fokus auf Schwangerschaft, Beckenboden und Frauengesundheit. Willkommen sind alle Menschen, die in diesen Bereichen Unterstützung suchen, unabhängig von Geschlechtsidentität, sexueller Orientierung oder Körperrealität.
Menschen helfen...
Ich liebe es, mit meinen Händen zu arbeiten und wahrzunehmen, was der Körper gerade braucht, Spannungen zu lösen und Beweglichkeit zu verbessern.
... sich selbst zu helfen
Ich glaube daran, dass Therapie langfristig am meisten bewirken kann, wenn Menschen ihren Körper besser verstehen und selbst aktiv werden können.
Mein Angebot
Ich begleite Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden, in Schwangerschaft und Rückbildung sowie bei Themen rund um Beckenboden und Frauengesundheit. Dabei kombiniere ich Physiotherapie und Osteopathie mit individuell angepassten Übungen und Training.
Mein Ansatz
Beschwerden entstehen selten isoliert. Haltung, Bewegung, Nervensystem und Belastungen im Alltag beeinflussen sich gegenseitig. Durch physiotherapeutische und osteopathische Techniken unterstütze ich den Körper dabei, Spannungen zu regulieren und langfristig wieder Belastbarkeit aufzubauen.
Frauengesundheit
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Frauen, insbesondere in den Bereichen Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und Menopause. Bestimmte Lebensphasen stellen besondere Anforderungen an den Körper und verdienen eine achtsame, fachlich fundierte therapeutische Unterstützung.
Auch Behandlungen bei zyklusbedingten Beschwerden wie PMS, Menstruationsschmerzen, Kinderwunsch, Endometriose & Adenomyose und weitere frauenspezifische Beschwerden sind Teil meiner Arbeit.
Viele Beschwerden in der Frauengesundheit werden bagatellisiert oder als „normal“ abgetan. Mir ist wichtig, Beschwerden ernst zu nehmen und gemeinsam einen Umgang zu finden, der den Körper nicht nur funktional betrachtet.
Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark. Ich unterstütze Frauen dabei, Beschwerden wie Rückenschmerzen, Probleme mit Beckenboden, Symphyse oder Ischiasnerv zu lindern und den Körper auf Geburt und Rückbildung vorzubereiten.
Nach der Geburt können Beschwerden wie Schmerzen, Harninkontinenz, Senkungsgefühl oder Verspannungen behandelt werden. Auch Beratung zu Bewegung, Training und Sport während Schwangerschaft und Rückbildung ist Teil der Therapie.
Beckenboden
Beschwerden rund um den Beckenboden sind häufig, werden aber oft tabuisiert oder lange nicht ernst genommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem diese Themen offen und ohne Scham angesprochen werden können.
Der Beckenboden beeinflusst Kontinenz, Sexualität, Stabilität, Haltung und Bewegung und damit viele Bereiche des Alltags und der Lebensqualität.
Nach Schwangerschaft und Geburt, hormoneller Umstellungen oder aufgrund von Belastungen im Alltag kann der Beckenboden in seiner Funktion beeinträchigt sein. Mithilfe von Physiotherapie & Osteopathie und gezieltem Training unterstützen wir den Beckenboden dabei, langfristig gut arbeiten zu können.
Physiotherapie & Osteopathie Mina Moser
Unterstützung bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden
Frauengesundheit, Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung, Beckenboden Therapie
Wenn Du Dir eine achtsame, körperorientierte und individuelle Begleitung wünschst, freue ich mich, Dich kennenzulernen.
Kontakt per WhatsApp
Auf Instagram findest Du noch mehr Infos, Inspiration und Einblicke in meine Arbeit:
Physiotherapie & Osteopathie Mina Moser
+43-699-15097991
Gemeinschaftspraxis 1. Stock
Maximilianstraße 29
6020 Innsbruck